Deporte

Piernas firmes y estilizadas

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Ha llegado el verano y con él, las faldas y los pantalones cortos, pero sobre todo, ha llegado el momento de enseñar piernas. Unas piernas bonitas y estilizadas siempre lucen mucho. Sin embargo, en las mujeres son una parte donde tienden a acumularse grasas y celulítis.

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Eleva y reafirma tus glúteos

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¿Pensando ya en esos maravillos días en un hotel en Mallorca en primera línea de playa? Ahora que llega el calor, se empieza a usar ropa más ligera y pegada al cuerpo y sobre todo, nos toca sacar de los armarios el por algunas temido “biquini”. A la hora de ponerse el biquini a muchas mujeres les da cierto reparo porque no están contentas con su figura. Sin duda, una de las partes del cuerpo de la que más complejo tienen es de los glúteos.

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Más baile y menos kilos

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El ejercicio físico es, junto con una correcta alimentación, la clave fundamental para adelgazar y moldear el cuerpo. La danza es la alternativa a horas en el gimnasio, sobre todo si bailamos con pasión y energía.

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Sal a caminar ¡Sin excusas!

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La caminata es el deporte más sencillo que existe. Puede ser realizado por todo tipo de personas y nos permite evitar el sedentarismo. Si has pasado mucho tiempo quieto, es hora de ponerse en movimiento con estos sencillos consejos.

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