Descubre 5 cenas con las que adelgazaras

Descubre estas 5 cenas

Hoy desde quieroadelgazar.es os vamos a recomendar una serie de recetas muy sencillas, con las que no pasareis hambre y además perderéis esos kilos de más:

Pechuga de pollo al limón

Está receta está hecha para dejar un poco de lado el pollo a la plancha y ya está, en esta ocasión lo podéis preparar con patatas al horno y darle ese toque único que el da medio limón por encima, seguro que os encantara.

Tortilla de patata

Esta tortilla de patatas será diferente, nos vamos a ahorrar muchas calorías con las patatas, porque vamos a cocerlas en vez de freírla y además vamos a utilizar una yema por cada dos claras, en cuanto la probéis no echareis de menos ni notareis la diferencia con una tortilla con la patata frita

Brócoli con Salmón a la plancha

Por un lado, vamos a cocer el brócoli durante 4 minutos, mientras podemos preparar el salmón salteado con un poco de ajo picado, miel aceite y sal, juntos se convertirán en una mezcla que te encantara, perderás peso y no estarás pasando hambre ¿Cuantas veces a la semana repetirás receta?

Verduritas salteadas con langostinos

En plano muy sencillo, con pimientos de 3 colores, y cebolla morada, lo partiremos en tiras y a la sartén, cuando están apunto le añadimos los langostinos pelados previamente. Si queréis darle un toque diferente a este plato os recomendamos añadir una pizca de salsa de soja, un toque especial.

Calamares a la plancha

De la pescadería casi al plato, tan solo tienes que lavarlos bien, hacerles uno cortes paralelos y hacerlos a la plancha durante 5 minutos por cada lado, una vez hechos les añadiremos una salsa hecha con ajo, perejil, aceite y una pizca de guindilla al gusto, y veréis que delicioso y sencillo plato.   Si os quedáis con hambre siempre se puede acompañar de unas verduritas saltadas o al vapor

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