Consejos

Gastronomía y alojamiento de lujo en Lanzarote

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Paulatinamente, el turismo gastronómico va ganando terreno en nuestros hábitos de viaje. Ya no basta con que un destino turístico sea hermoso y tenga muchas cosas para descubrir y disfrutar, sino que, además, debe ofrecernos sabores saludables, deliciosos y novedosos. No obstante, a veces este requerimiento no es fácil de solventar y así, muchos turistas y viajeros se quedan sin disfrutar de viajes esperados con gran ansiedad.

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Evita engordar en Navidad

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¿Estás pensando en quitarte algún kilo de más pero no estás del todo segura porque en poco más de un mes estarás rodeada de turrones, mazapanes y bombones? No te preocupes. La Navidad es inevitable pero no lo es el hecho de poder perder peso. Si sabes cómo cuidarte, cerrarás el año con una figura envidiable.

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¡Di adiós a la celulítis!

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Seguir una buena alimentación y unos hábitos saludables, no es importante sólo para bajar de peso, sino también para cuidar nuestra salud e incluso, nuestra estética y apariencia. Cuando estamos sanos por dentro, esto se refleja por fuera, con un aspecto saludable y radiante.

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Un tiempo para despejar la mente

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La meditación es una buena manera de quitarnos el exceso de “energía negativa”, para seguir con más ánimo y entusiasmo. Si no tenemos tiempo para practicar una buena jornada relajante, podemos aprovechar diferentes técnicas para hacerlo en cualquier momento y lugar.

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Indicios de que estamos en la puerta de un problema

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Los primeros indicios de que estamos subiendo de peso son suficientes para que tomemos el control de la situación. Aunque unos pocos kilos pueden pasar desapercibidos, los cambios que se producen en nuestro organismo pueden ser muy grandes. Es necesario prestar atención e ir al médico ante la aparición de alguno de estos síntomas.

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